Disclaimer ¡Cuánta pompa hay detrás del término Empoderamiento!. A veces me dicen que peco de “sobre sintética”; y es que debo confesar que como mi nivel de atención no suele ser muy alto, me distraigo fácilmente y empiezo a pensar en otras cosas, trato de generar...

¿Cómo entender fácilmente qué es la sombra? Hagamos de cuenta que te ves forzado/a a mudarte de tu propia casa a la casa de tu suegra. Todas tus pertenencias no van a poder estar desplegadas en su casa, por lo tanto – muy a tu pesar - algunas de ellas van a tener que...

Todos sufrimos alguna clase de trauma en nuestra vida No existe ser humano que no haya vivido situaciones traumáticas. Y no porque a todos nos tenga que suceder necesariamente una "tragedia". Cuando un evento se vive de una manera emocionalmente fuerte, se genera una...

En la primera parte hemos visto la importancia de realizar una “limpieza” de nuestro entorno, pendientes y de dejar ir aquellos objetos que ya no utilizamos y ordenar aquellas cosas que se encontraban desordenadas. Estoy segura que luego de hacerlo sentiste alivio,...

DEJAR ESPACIO PARA LO NUEVO      Queda claro que para llevar adelante la vida que deseamos, necesitamos energía, física y mental. Podemos tener todo el tiempo del mundo pero si nuestra cabeza esta atosigada de pensamientos , si nuestro ambiente está atiborrado de...

¿Qué es Astro Coaching? Me es muy difícil hablar de VIRGO sin hacer relación a Piscis su opuesto complementario. Virgo y Piscis representan el eje “alma – cuerpo”, “sueño – realidad” en el sentido que Piscis encierra los secretos sagrados, elevados, sensibles y...

El signo Virgo se asocia con nuestras rutinas, rituales,  nuestro día a día, nuestro cuerpo físico y su cuidado; su nutrición y la capacidad de distinguir entre aquello que “sirve y aquello que no” en nuestra vida. Si ya leíste el artículo “EL ORDEN ES LA CLAVE DEL...

Una vez escuché la frase “El orden es la clave del éxito, porque el éxito es una sucesión ordenada de eventos que lleva a un fin”. Me quedé reflexionando y entendiendo la profundidad que tenía este mensaje. Independientemente de lo que signifique el éxito para cada...

Siempre me llamo la atención esta flor, por su color, por la alegría que transmite, por su fuerza y a su vez simplicidad. Sin grandes refinamientos ni adornos se erige en los campos llamando inevitablemente la atención de quien pase por su lado. Y es que el girasol...

Estamos llegando a las últimas dos necesidades del ser humano. Ya hemos visto las necesidades fundamentales que son: Seguridad, Variedad (Parte II), Importancia y Amor y conexión (Parte III). Necesitamos satisfacer estas 4 necesidades como sea, y ya han leído en los...

Siguiendo con esta serie de LAS 6 NECESIDADES HUMANAS, aprovechando la temporada Cáncer , momento en el que el Sol ilumina nuestra área donde buscamos sentirnos protegidos, seguros, donde necesitamos satisfacer nuestras necesidades; es súper importante poder...

Como mencionaba en la Parte I de esta serie de artículos, todos tenemos necesidades que procuramos satisfacer para sobrevivir. ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Lo que diferencia la calidad de vida de algunas personas de la de otras radica en gran parte en la forma en...

¿Qué Necesitas? Aprovecho la llegada del mes Cáncer (21/6 al 21/7) para hablar acerca de lo que trae su planeta regente: La Luna. La Luna a nivel  astrológico representa la matriz emocional del ser humano, creada en principio en el contacto (existente o no) con la...

Hablamos mucho de la abundancia, todos la deseamos; hacemos cursos, meditaciones, afirmaciones … ¿pero sabemos qué es la abundancia? Aquí te dejo unas claves para comprender qué es la abundancia y cómo acceder a ella, mejor dicho como volver a ella. Ya me vas a...

Formalmente, una llamada a la acción (CTA) es una declaración diseñada para obtener una respuesta inmediata de la persona que la lee o la escucha. Se utiliza en los negocios como parte de una estrategia de marketing para que tu mercado objetivo responda a través de la...

LISTOS? PREPARADOS? … ZZZZZZZZZ … Y LA ACCIÓN? Querés emprender, querés entregar algo de TU creación al mundo. Y soñás, y diseñás, y planificás  … y no accionás. “Todavía no tengo la página Web” “ Me falta formarme en 75 cosas más para estar lista/o” “ Todavía no me...

¿Ver para creer? Gabriela en una reunión decía:  “yo necesito ver para creer”, así como dice el dicho, y que tanto repetimos sin analizarlo, a lo que yo respondí: “¿es así? Estás 100% segura? Me contaba que ella solía tener la piel de erizo cuando su pareja se le...

Compasión o transgresión de límites? Llegamos a creer que al ser sensibles tenemos la capacidad de comprender el dolor del otro, de poder ver el potencial en el otro y de saber ponernos en su lugar ; y nada de esto es mentira. La sensibilidad emocional nos da ese...

La fantasía del Cuento de Hadas termina doliendo más que la realidad Desde pequeños nos cuentan cuentos de Príncipes, Princesas, Caballeros, Hadas Madrinas y Querubines. Desde pequeños absorbemos entonces que “hay un mundo donde todo es mágico y nada duele”. Con el...

La creatividad pareciera ser algo ajeno a los adultos. Y esa sensación es entendible. por ejemplo: los adultos solemos perdernos en las jugueterías. Al entrar sentimos un poco de nostalgia, pero el lugar nos marea. EFECTO "JUGUETERÍA" Tantos colores, tantas cositas...

Recuerdo como si fuera ayer las entrevistas de trabajo en las que era postulante: - “¿Cuáles son sus principales fortalezas?” - “La auto exigencia y perfeccionismo”, decía yo orgullosa. - “¿Y sus principales debilidades?” - “La auto exigencia y perfeccionismo”,...

Qué es esto del optimismo? En los artículos anteriores, pudimos ver que el sentido de la vida es el sentido que elijamos darle. También vimos cómo nuestras creencias definen nuestra realidad y trazan nuestra “verdad”. Probablemente el sentido de la vida y las...

¿Te doy lo que necesitas? En el artículo anterior “¿Para qué quiero pareja?”, observamos la importancia de detectar en qué nivel nos encontramos a la hora de expresar el amor a otro. ¿Nos limitamos sólo a recibir? ¿Damos de manera transaccional? ¿Damos al 100%? Ahora...

¿Alguna vez te lo preguntaste? Estamos en un momento mundial donde muchos paradigmas están cayendo, donde muchas instituciones están siendo cuestionadas y donde muchos mandatos están siendo eliminados. A los que nos encontramos entre los 30- 40 años, aún nos quedan...

Balance entre masculino y femenino internos Vivimos en un mundo donde damos total importancia a nuestras circunstancias externas. Donde buscamos el trabajo, el puesto, la pareja, la familia… como si se tratara de postas en una carrera hacia vaya uno a saber dónde. La...

Poner el corazón sobre la mesa Si necesitamos un nivel profundo de entendimiento necesitamos un gran nivel de apertura. Abrirnos al otro, se trate de alguien muy querido o de un simple colega, muchas veces genera miedos, ansiedades y negación. Por eso es importante...

Me escuchas? Muchas veces nos devanamos los sesos pensando en las palabras correctas que vamos a pronunciar, para impactar, seducir, convencer e impresionar. Pero pocas veces nos detenemos a aceptar que más allá del libreto que tenemos en mente y de las historias que...

Por qué no manifiesto dinero? Muchas de las personas que me consultan me cuentan que no logran manifestar dinero en sus vidas. A pesar de trabajar y trabajar, pareciera que el dinero se les escurre de las manos o que nunca pudieran llegar a vivir de la forma que ellos...

Qué es disfrutar? El verbo disfrutar hace referencia a "complacerse, recrearse o deleitarse con las bondades de algo. Quien disfruta experimenta bienestar, alegría o felicidad". A veces creemos que sólo se puede disfrutar cuando todas las circunstancias están dadas,...

Aquí te dejo algunos tips para combatir la procrastinación y poder ponerte en acción! La Técnica De Los 10 Minutos Para Vencer La Procrastinación Elegí una tarea pendiente que hayas estado postergando y conseguí un reloj con alarma. Programá la alarma para que suene...

¿QUÉ ES LO QUE HACE QUE DILATEMOS Y POSTERGUEMOS? Abrís los ojos, miras el techo, agarrás el celular, empezás a scrollear las redes sociales, muchas veces sin siquiera prestar atención a lo que leés. Podés llegar a estar media hora por reloj mirando tu teléfono,...

“El coach correcto puede ayudarte a alcanzar e incluso a superar tus sueños y expectactivas” Tony Robbins Trabajar con un coach puede ser una herramienta extremadamente poderosa para alcanzar tus objetivos. Es importante que puedas hacerlo con un coach cuya dinámica y...