QUE PODES ESPERAR DE UN BUEN LIFE COACH?
Todo buen coach encarna ciertas cualidades (entre muchas):
- Responsable: Tu coach tiene que sentirse involucrado en tu éxito. Tenes que sentir que se interesa por tus resultados y que le importa hacerte seguimiento.
- Pensador estratégico: Tus necesidades y vos son únicas y tu coach debe encontrar ese camino único para a acompañarte a que derribes creencias limitantes, y obtengas los resultados que deseas.
- Buen escucha: Life coaching es sobre vos, tus objetivos y resultados, y tu camino hacia hacerlos realidad. Sólo un coach dispuesto a escuchar con todo de sí puede conocerte y entenderte.
- Orientado a resultados: La manera de saber si alcanzaste resultados es teniendo forma de notarlo. Tu coach tiene que ayudarte a saber claramente cómo medir tus resultados.
- Tiene altas expectativas: Sos capaz de alcanzar grandes cosas y tu coach tiene que poder ver eso, de otra manera no va a poder maximizar tu potencial y guiarte hacia una vida más plena. El coach debe ser capaz de ver cosas que ni vos poder ver de vos mismo al principio.
- Siempre listo para desafiarte: Además de alcanzar los resultados que querías tu coach tiene que saber transmitirte la idea de no quedarte en la zona de confort y de seguir creciendo y cambiando.
MEDITACIÓN PARA DISOLVER RAPTOS DE IRA O ANGUSTIA
Esta meditación es super poderosa para aquellos momentos en los que alguna situación , pensamiento o interacción te dispara sentimientos de ira, angustia, vacío, sensación de soledad o impotencia. En sólo unos minutos vas a poder regresar a tu estado de calma y sabiduría.
